Ατομική Ψυχοθεραπεία

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Κάποιες φορές συμβαίνουν καταστάσεις στη ζωή μας που μας δυσκολεύουν, μας αποσυντονίζουν, διαταράσσουν την αίσθηση ελέγχου και ισορροπίας που μπορεί να είχαμε μέχρι πριν και μας φέρνουν αντιμέτωπους με την ανάγκη ή την προοπτική μίας αλλαγής που συχνά μας φοβίζει.

Είναι ανθρώπινο να νιώσουμε την ανάγκη να μιλήσουμε για το τι μας συμβαίνει, να το επεξεργαστούμε, να το κατανοήσουμε, να το αποδεχτούμε και να βρούμε τρόπους να το ενσωματώσουμε στην ιστορία της ζωής μας.

Μέσα από την ασφάλεια και τη στοργή της θεραπευτικής σχέσης μπορούμε να δουλέψουμε πάνω σε οτιδήποτε σας απασχολεί και σας δυσκολεύει. Αυτό μπορεί να είναι άγχος ή άλλα δύσκολα συναισθήματα, όπως θυμός, ενοχή, ντροπή και αίσθημα αβοηθησίας, κατάθλιψη, δυσκολίες στις σχέσεις σας με τους άλλους ανθρώπους, δυσκολίες με τον εαυτό σας, σεξουαλικές δυσκολίες, δυσκολίες ύπνου, δυσκολίες με την εικόνα του σώματός σας, εμπειρίες κακοποίησης και ψυχολογικού τραύματος, εμπειρίες φωνών και παράνοιας, διασχιστικές εμπειρίες, απώλεια και πένθος.

Αν δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε κάποιες καταστάσεις ή τα συναισθήματα που πυροδοτούνται από τον τρόπο που ερμηνεύετε αυτές τις καταστάσεις, είναι ανθρώπινο να αναζητήσετε υποστήριξη, είναι καλό να το κάνετε και είναι προς τιμήν σας αυτό το θάρρος για να κάνετε βήματα προς τη ζωή που ονειρεύεστε.

Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι στην ουσία της μία διαδρομή προς μία βαθύτερη γνωριμία με τον εαυτό μας, το «χτίσιμο» μίας ποιοτικότερης σχέσης μαζί του και με τους άλλους ανθρώπους και τη διεκδίκηση ενός πιο αισιόδοξου μέλλοντος για τη ζωή μας. Είναι μία διαδρομή δύσκολη, μα ταυτόχρονα υπέροχη! «Μεγαλώνουμε», συνειδητοποιούμε βιωματικά ότι αυτό συνεπάγεται ευθύνη, αλλά και δύναμη, και γινόμαστε οι ίδιοι οι κύριοι του εαυτού μας και οι συγγραφείς της ζωή μας.

Είμαι εδώ για να κάνουμε μαζί αυτή τη διαδρομή, περπατώντας ο ένας δίπλα στον άλλο, με τους δικούς σας ρυθμούς, τις δικές σας ανάγκες, τα δικά σας όρια και τα δικά σας όνειρα.